El vídeo hace el siguiente resumen:
- Céntrate en la tarea en cuestión: Apaga la tele y pon el móvil lejos, en silencio o apágalo también.
- Comienza a estudiar lento. Aumenta gradualmente la velocidad, pero sin perder la calidad del trabajo que tenías mientras estudiabas lento: Si comenzamos a estudiar directamente rápido podemos aprender directamente con errores que más tarde serán más difíciles de corregir.
- Estudiar frecuentemente con pausas prolongadas: Para conseguir interiorizar los movimientos es necesario que el estudio sea un acto rutinario en tu vida. Para ello planifica las tareas que tienes que estudiar.
- Practica mentalmente con gran detalle: Muchas veces estamos cansados físicamente y no rendimos como deberíamos por lo que se puede practicar mentalmente escuchando grabaciones o directamente con la partitura imaginándonos cómo tiene que sonar.
Más adelante volveré a tratar este tema. ¡Feliz martes!
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